⊙邱足滿醫師（彰化基督教醫院皮膚科 〉 肌膚是動態變化的！幼兒、兒童、青春期、中年、老年，肌膚隨著年齡的增長，也經歷著不同階段的生理變化。隨著春、夏、秋、冬四季的變遷，隨著運動、吹風、日晒、吹冷氣、環境空氣污染等變化，這些複雜的因子使我們在照顧肌膚時，不能一成不變，而應依不同的情況來調整。
但是照顧肌膚有一個準則：讓肌膚維持適當的水份，亦即〝讓乾的變濕，讓濕的變乾〞！當肌膚出油量多時，應給予清爽的製劑，而肌膚乾燥緊繃時，則應給予保濕、滋潤度夠的製劑。其實這個觀念不只應用於皮膚保養，當皮膚生病時，皮膚科醫師開立的外用藥劑亦是遵循這個原則喔！
以下就提供一些基礎保養秘訣：
秘訣一：適度而正確的洗臉。
1.你選用的洗臉產品應在洗完臉後讓你覺得清爽卻不會過度乾燥緊繃。
2.有些人覺得一天要洗好幾次臉，並使用刷子、磨砂膏等產品。其實一天洗臉的次數以2-3次為佳，用溫水、用雙手輕柔按摩數十秒即可。
3.洗完臉後用毛巾輕輕拍乾即可，過度用外力洗臉會加重刺激皮膚，反而不好。
4.不應過度迷信洗臉產品中添加的其它成份，如美白、保濕、抗痘等。畢竟洗臉時這些成份僅停留在臉上數十秒即沖洗掉，不必期望會帶來很大成效。
5.若有上妝的人，可先用卸妝乳卸妝後再洗臉。除非有上濃妝，否則不太需要卸妝油或強力卸妝液。
秘訣二：選擇適當的保養品。
1.保養品使用最適當的時機，是洗完臉或洗澡後用毛巾拍乾肌膚之後馬上擦，如此保養品才能讓適量的水份〝鎖〞在皮膚上。
2.乾性肌膚的保養品以保濕、滋潤度高者為佳；油性肌膚則擦一些化妝水即可；千萬不要一罐保養品用一整年，因為肌膚是動態的，應依環境、氣候、年齡選擇合適的保養品。
3.不必迷信名牌產品，適合自己的膚質就是好產品！但也別用來路不明、標示不清的保養品；若成份都沒寫，即使醫師也不知如何使用呢！
4.一些膚質敏感的人，則應盡量選用不含香料、防腐劑及特殊成份(如A酸、果酸、水楊酸、維生素C)的產品，以免對肌膚造成刺繳。
5.特殊訴求的保養品。敏感肌膚的人儘量別使用這類的保養品，如A酸可抗老防皺，果酸、水楊酸可加速皮膚角質代謝，維生素C可抗氧化及美白等。可依各人需求依指示使用。
秘訣三：每天做防晒。
紫外線是肌膚老化最大的殺手，要肌膚美美的，就每天都不能偷懶喔。
總之，適度的清潔、適當的保養品、適宜的防晒就是保養肌膚的不二法門。聽起來是不是很簡單呢？
﹝資料來源：春暉醫星球﹞
2007年12月27日 星期四
Q : 染髮會傷害髮質嗎？好的染劑是否能降低傷害？
染髮是利用氧化式色素染料，加入雙氧催化劑混合後，讓色素滲透進入並存留在頭髮中。好的染劑能有效的抑制在染髮過程中抑制自由基持續破害髮質，而色彩平衡系統 (Color Equalizer System)，能偵測及保護髮質受損的部位，讓髮色均勻髮質亮麗。
Q : 若為敏感性的肌膚，染髮時該注意什麼？
先天敏感體質或後天的生活環境，都是造成敏感因素，要求染膏的温和性及成份就革外重要。若未曾染過髮，又擔心過敏，那麼可以將染膏塗抺些許在手臂內側或耳後停置48小後，來觀察有無紅腫反應之後再決定是否染髮。
Q : 染髮前是否需特別注意什麼?
決定染髮後，若非是油性肌膚或使用油脂性造型品，在染髮約1-2天前最好不要洗頭，可把它當成是染髮時的一層保護膜。若妳的頭髮是部份很受損，那可以採用染前護理系統，為染髮前作一個打底的動作，可為受損髮質的部位進行調整及修復，猶如在上妝前的飾底乳。
Q：染、燙可以同一天進行嗎？
燙髮原理為利用藥水讓頭髮中的二硫化鍵重組，以製造出頭髮的捲度，因為燙髮與染髮均為鹼性作用，若燙髮與染髮要同一天進行，二者之間會產生交互影響作用，將導致染髮色彩褪色、燙髮捲度失真，更重要的是頭髮一天內接受二次鹼性化學作用，髮質必會受到影響。因此，建議燙髮與染髮間隔應為一星期！
若時間有限、又顧慮到燙染整體美感，則建議使用弱酸性的產品來進行燙後護色固捲，才能達到兼顧整體造型設計與髮質的維護！
Q :怎樣能找出最適合自己的髮色?
許多人都是參考明星、模特兒的圖片來選髮色，卻忽略了本身條件與影中人不符。妳可以利用最簡單的色彩學測試，明白自己偏向暖色或冷色系。可先將頭髮用白毛巾包住，然後拿橘色和粉紅色的色紙分別在臉龐比對一下，如果是橘色色紙讓你氣色較好看，那麼你是屬於暖色系的人，可選擇偏金色、銅色、紅褐色系；如果是粉紅色色紙較襯膚色，那麼你是屬於寒色系的人可選擇偏紅色、紫色、純棕色系顏色。
正確的顏色能突顯個人的特性、五官輪廓，因此不妨和妳的設計師多作溝通，染出獨一無二，專屬妳的色彩。
Q : 染髮後,該注意些什麼,來回復髮質?
染髮過程中會讓髮絲流失蛋白質、水份、脂質..等，最好在染後，在沙龍即刻以髮質重建劑，來緊密髮質及中和頭皮、頭髮的PH值。染後最好維持2-3天後再洗髮，並搭配使用高滋養、強效的護色護髮霜或，定期為頭髮補充養份，讓髮絲快快回復健康的活力。
Q : 如何不讓美麗的髮色，不像彩虹般稍緃即逝？
染過的髮色有許多原因會加速顏色褪掉，例如：水中的氯、紫外線。因此慎選每天和髮絲最親密的洗髮精就是關鍵。記得忌用含酒精成分造型品，酒精的揮發性會使色素褪掉，這些都是愛美的你必備的Tips。
Q：染髮後，隔多久可以再染一次？
建議2～3月為一週期作補染髮根的動作！染髮後，原本染的顏色會因洗髮、日曬….等眾多原因而慢慢褪色。因此在此2～3個月的週期內建議能進行秀髮色療服務，讓髮色、髮質都維持在剛染完的樣子！
http://www.mybeauty.cc/pronew1.asp?news_no=251
頭髮的髮質：性質表面狀態….
.
中性
* 看起來柔潤亮麗，沒有分叉、斷裂。
* 摸起來柔順光滑，很有韌性。
乾性
* 缺乏皮脂而顯得粗乾無光澤。
* 頭髮糾結不易梳理。
* 髮梢常有分叉、斷裂現象。
油性
* 洗髮後次日頭髮即變得油膩。
* 皮脂分泌過盛。
* 頭髮看起來黏膩、污髒。
受損
* 乾燥、無光澤、分叉嚴重。
* 過度吹風、染髮、燙髮造成嚴重粗乾、枯黃、斷裂。
取自http://www.hairsalon.com.tw/user/bolton/bolton_1.asp
2007年12月12日 星期三
＊可以配合你的臉型去找適合的髮型＊
★圓形臉 Round Shape
髮型
適合：1、長度長一點的髮型，有助於讓臉部看起來修長
2、帶點膨鬆感及高聳感的髮型，有加長臉部的效果
3、盡量保持兩鬢的寬度，才不會使臉型看來更圓
避免：1、太短的髮型，因為會讓臉首來更圓更短
2、太貼太平、或是頂部太塌的髮型
3、後方推高的髮型也會使臉部看來更呣
--------------------------------------------------------------------------------
★卵形臉 (鵝蛋臉) Oval Shape
髮型
適合：大部份的髮型都很適合
※適合此種臉型的髮型需符合簡單、勻稱、不複雜的原則
避免：1、太複雜或不對稱的髮型
2、太厚重的瀏海
--------------------------------------------------------------------------------
★西洋梨形 Pear Shape
髮型
適合：1、能保持額頭寬度的髮型，才不會使兩頰看來更寬大
2、可嘗試柔和一點的髮型，例如有捲度或波浪式、中長至肩部的髮型
避免：1、清湯掛麵般的直髮
2、中分或任何過短的髮型都不適合
--------------------------------------------------------------------------------
★心形或倒三角形 Heart and Triangle Shapes
髮型
適合：1、保持及於頸部的頭髮長度以達到平衡感，並造成加寬下巴的視覺效果
2、一半的瀏海可縮小前額的寬度
3、顴骨不凸出的人也可以留短髮
--------------------------------------------------------------------------------
★長方形 Rectangle Shape
髮型
適合：1、長度適中的髮型
2、部份瀏海比一片瀏海更適合
3、增加兩頰旁頭髮的蓬髮度或以層次的髮型，來增添寬度，使臉型看來不會過長
避免：1、避免又長又直的髮型
2、短於下巴的髮型
--------------------------------------------------------------------------------
★方形臉（國字臉）Square Shape
髮型
適合：1、上方有點膨髮度而兩側服貼一點的髮型，能使臉形看來修長些
2、偏中分的髮型也很適合
避免：1、長度剛好到下巴的髮型，會使臉形更寬
2、避免覆滿整個額頭的一片式瀏海
3、髮線太過旁分的髮型會增加下軋的寬度，使臉型看來更寬
--------------------------------------------------------------------------------
★菱形臉 Diamond Shape
髮型
適合：1、能夠加寬前額寬度並讓兩頰削瘦、下巴加寬的髮型
2、長度停在頸部的髮型，有助於增加下巴寬度
3、短髮以及今年流行的不對稱髮型
4、半邊瀏海也很適合
避免：避免覆滿整個鎞頭的一片式瀏海
如果還有疑問
可以和設計師討論或提供意見
★圓形臉 Round Shape
髮型
適合：1、長度長一點的髮型，有助於讓臉部看起來修長
2、帶點膨鬆感及高聳感的髮型，有加長臉部的效果
3、盡量保持兩鬢的寬度，才不會使臉型看來更圓
避免：1、太短的髮型，因為會讓臉首來更圓更短
2、太貼太平、或是頂部太塌的髮型
3、後方推高的髮型也會使臉部看來更呣
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★卵形臉 (鵝蛋臉) Oval Shape
髮型
適合：大部份的髮型都很適合
※適合此種臉型的髮型需符合簡單、勻稱、不複雜的原則
避免：1、太複雜或不對稱的髮型
2、太厚重的瀏海
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★西洋梨形 Pear Shape
髮型
適合：1、能保持額頭寬度的髮型，才不會使兩頰看來更寬大
2、可嘗試柔和一點的髮型，例如有捲度或波浪式、中長至肩部的髮型
避免：1、清湯掛麵般的直髮
2、中分或任何過短的髮型都不適合
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★心形或倒三角形 Heart and Triangle Shapes
髮型
適合：1、保持及於頸部的頭髮長度以達到平衡感，並造成加寬下巴的視覺效果
2、一半的瀏海可縮小前額的寬度
3、顴骨不凸出的人也可以留短髮
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★長方形 Rectangle Shape
髮型
適合：1、長度適中的髮型
2、部份瀏海比一片瀏海更適合
3、增加兩頰旁頭髮的蓬髮度或以層次的髮型，來增添寬度，使臉型看來不會過長
避免：1、避免又長又直的髮型
2、短於下巴的髮型
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★方形臉（國字臉）Square Shape
髮型
適合：1、上方有點膨髮度而兩側服貼一點的髮型，能使臉形看來修長些
2、偏中分的髮型也很適合
避免：1、長度剛好到下巴的髮型，會使臉形更寬
2、避免覆滿整個額頭的一片式瀏海
3、髮線太過旁分的髮型會增加下軋的寬度，使臉型看來更寬
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★菱形臉 Diamond Shape
髮型
適合：1、能夠加寬前額寬度並讓兩頰削瘦、下巴加寬的髮型
2、長度停在頸部的髮型，有助於增加下巴寬度
3、短髮以及今年流行的不對稱髮型
4、半邊瀏海也很適合
避免：避免覆滿整個鎞頭的一片式瀏海
如果還有疑問
可以和設計師討論或提供意見
2007年11月30日 星期五
各種影響頭皮新陳代謝的原因：
（一）有些是病理性的，如乾癬、頭癬、脂漏性皮膚炎。
（二）有些是生理性的，如睡眠不足、疲勞、情緒緊張、或食用過量的刺激性食物等。
（三）環境因素，例如長時間待在空調的房間，又如秋冬氣候乾燥，頭皮容易失去濕度平衡，也會導致頭皮屑增加。
（四）微生物的因素，例如和人體共生的皮屑芽孢菌過度增生等。
病理性的因素有賴於皮膚科醫師的診治，而其他方面的因素則可以透過頭皮按摩及一些簡易的保養之道來解決。
日常生活的保養
一、洗髮方面：選用適合個人髮質含ZPT配方的抗屑洗髮乳，洗髮時用指腹按摩搓洗，並留置約5至10分鐘再沖掉，以利抗屑成分作用安全。避免用指甲搔、抓頭皮或用力拉扯頭髮，以免抓破頭皮誘發傷口感染。洗髮後也不宜用高溫吹整，或用太尖銳的梳子梳頭，以免誤傷頭皮，反而加速頭皮的新陳代謝，使頭皮屑更加惡化。
二、作息方面：應保持正常的生活作息與充足的睡眠，避免過度勞累。此外，也應避免長期的情緒緊張與過大的壓力。
三、飲食方面：避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物。
四、環境方面：避免長時間在空調的環境，多接觸自然環境，避免頭皮過度乾燥。
那麼該多久洗一次頭呢？洗頭的次數，從每天一次到數天一次都可以，主要是取決於頭髮是否屬於油性髮質，每天的活動量、所處的環境、個人所留的髮式，以及頭皮是否有皮膚的問題。如果頭髮是油性的髮質，每天運動，生活及工作的環境較髒，當然就須要天天洗頭，反之則否。
有人擔心洗太多會造成落髮，目前並無證據顯示每天洗頭是有壞處的。不過要提醒一點的就是，如果頭髮真的太油了，可能必須檢查一下，是否有多囊卵巢或腎上腺功能旺盛，造成皮脂腺的功能特別增強的現象。
頭皮健康自我檢測表
1.早上才洗頭 下午頭髮就變得油膩
2.頭皮常發癢 不抓受不了
3.頭皮不時有像小紅點的疹子出現
4.經常有頭皮屑
5.頭髮像稻草 頭皮卻容易出油
6.因騎機車經常需戴安全帽
7.梳頭或洗頭時有嚴重掉髮現象
8.一星期中熬夜的次數
9.喜歡變化髮型、染燙頭髮
10.嗜吃刺激、辛辣、油炸食物
計分方式：無10分，偶爾7分，經常4分，總是1分。
100-91分：頭皮健康。
90-61分：頭皮有點問題，可能已有頭皮發癢、出油，但頭髮乾燥的困擾。可考慮偶爾使用抗屑洗髮精。
60-31分：頭皮健康己亮黃燈，頭皮可能常大量出油、出現小疹子、或有頭皮屑。可考慮每兩天即使用一次抗屑洗髮精。
30 分：頭皮已呈現疲憊狀態，開始出現類似青春痘的紅腫顆粒，也可能已有掉髮問題，應儘速就醫治療。
參考資料 :知識+
（一）有些是病理性的，如乾癬、頭癬、脂漏性皮膚炎。
（二）有些是生理性的，如睡眠不足、疲勞、情緒緊張、或食用過量的刺激性食物等。
（三）環境因素，例如長時間待在空調的房間，又如秋冬氣候乾燥，頭皮容易失去濕度平衡，也會導致頭皮屑增加。
（四）微生物的因素，例如和人體共生的皮屑芽孢菌過度增生等。
病理性的因素有賴於皮膚科醫師的診治，而其他方面的因素則可以透過頭皮按摩及一些簡易的保養之道來解決。
日常生活的保養
一、洗髮方面：選用適合個人髮質含ZPT配方的抗屑洗髮乳，洗髮時用指腹按摩搓洗，並留置約5至10分鐘再沖掉，以利抗屑成分作用安全。避免用指甲搔、抓頭皮或用力拉扯頭髮，以免抓破頭皮誘發傷口感染。洗髮後也不宜用高溫吹整，或用太尖銳的梳子梳頭，以免誤傷頭皮，反而加速頭皮的新陳代謝，使頭皮屑更加惡化。
二、作息方面：應保持正常的生活作息與充足的睡眠，避免過度勞累。此外，也應避免長期的情緒緊張與過大的壓力。
三、飲食方面：避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物。
四、環境方面：避免長時間在空調的環境，多接觸自然環境，避免頭皮過度乾燥。
那麼該多久洗一次頭呢？洗頭的次數，從每天一次到數天一次都可以，主要是取決於頭髮是否屬於油性髮質，每天的活動量、所處的環境、個人所留的髮式，以及頭皮是否有皮膚的問題。如果頭髮是油性的髮質，每天運動，生活及工作的環境較髒，當然就須要天天洗頭，反之則否。
有人擔心洗太多會造成落髮，目前並無證據顯示每天洗頭是有壞處的。不過要提醒一點的就是，如果頭髮真的太油了，可能必須檢查一下，是否有多囊卵巢或腎上腺功能旺盛，造成皮脂腺的功能特別增強的現象。
頭皮健康自我檢測表
1.早上才洗頭 下午頭髮就變得油膩
2.頭皮常發癢 不抓受不了
3.頭皮不時有像小紅點的疹子出現
4.經常有頭皮屑
5.頭髮像稻草 頭皮卻容易出油
6.因騎機車經常需戴安全帽
7.梳頭或洗頭時有嚴重掉髮現象
8.一星期中熬夜的次數
9.喜歡變化髮型、染燙頭髮
10.嗜吃刺激、辛辣、油炸食物
計分方式：無10分，偶爾7分，經常4分，總是1分。
100-91分：頭皮健康。
90-61分：頭皮有點問題，可能已有頭皮發癢、出油，但頭髮乾燥的困擾。可考慮偶爾使用抗屑洗髮精。
60-31分：頭皮健康己亮黃燈，頭皮可能常大量出油、出現小疹子、或有頭皮屑。可考慮每兩天即使用一次抗屑洗髮精。
30 分：頭皮已呈現疲憊狀態，開始出現類似青春痘的紅腫顆粒，也可能已有掉髮問題，應儘速就醫治療。
參考資料 :知識+
洗髮的步驟分為：預備洗、正式洗、護髮及乾燥等四個步驟。首先是預備洗。預備洗的方法就是用大量的水沖洗頭髮。這樣做的目的，是要洗掉殘留在頭髮上的灰塵、髒東西、頭皮屑等等。可以減少洗髮精的使用量，降低對頭髮及頭皮的損傷。
再來是正式洗。正式洗時就要使用洗髮精清潔，如何將洗髮精放到頭髮上，就有些方法了。
正確的方法是，先將洗髮精倒在手上，再滴一些水在上面，輕輕搓揉，讓洗髮精開始發泡後，再塗抹在頭髮上（非頭皮上）。請均勻塗抹，避免局部濃度過高。洗頭時請勿用指甲抓頭皮，應用指腹部分，這樣可以避免傷害頭皮，同時如果頭皮上有毛囊發炎，也較不會抓破它造成更厲害的感染。雙手是以鋸齒狀或畫圓圈的方式來洗頭，這樣可以達到按摩頭皮，促進血液循環的目的。徹底洗淨之後，再用大量的水將洗髮精完全沖洗掉。有人認為熱水的溶解力較佳，所以用很熱的水來沖洗頭髮。可是別忘了熱水也會傷害頭皮，如果害怕洗髮精殘留，用溫水多沖幾次也可
達到目的，不一定要用很熱的水。
第三個步驟就是護髮，也就是潤絲。「潤絲」原有沖洗含意，因為在以前洗髮精是皂類，是屬於鹼性的物質，對頭髮不好，所以洗完頭髮後用潤絲精洗掉鹼性成分，保持頭髮最適當的弱酸性。不過現在的洗髮精，大部分是中性或弱酸性，這樣可減少頭髮外層水腫，減少對頭髮的傷害。所以，現在的洗髮精問題不在PH值（酸鹼值），反而是在洗淨力強，有時連頭髮所必須的油脂都洗掉了。現在潤絲的目的，是要補充被沖洗掉的油脂，增加光澤，使頭髮容易梳理。
潤絲精的使用方法如下：取適量的潤絲精放在手上，先由髮際著手，從髮根開始塗抹，再順勢往頭髮末端塗抹，盡量塗抹均勻。塗抹完畢之後，用大量清水沖洗，直到黏稠感消失為止。在這裡要強調的一點就是，並不是每次洗完頭髮就要潤絲，過度的潤絲，會造成頭髮油膩感覺，通常是在過度吹整頭髮，或者冬季溫度濕度低，造成頭髮破壞的時候，才需要潤絲，平常的時候偶
一為之即可。
有人看到這裡就開始懷疑，現在不是有雙效合一、洗髮潤髮一次完成的潤絲洗髮精嗎？為什麼這麼麻煩，還分兩個步驟，其實洗髮是洗掉油脂，潤髮是補充油脂，兩者的作用完全相反，混在一起使用，我們如何預期這種洗髮精會自動先洗髮再潤髮，最有可能的情況就是洗髮也洗不乾淨、潤絲也不完全，所以最好不要嫌麻煩，兩個步驟分開來做。
第四個步驟就是乾燥。剛洗完的頭髮是處在最容易受損的狀態，所以我們要儘快地吹乾頭髮。首先要用毛巾吸掉多餘的水分，方法是將毛巾包住頭髮，輕輕的拍，千萬不要用力揉或者讓頭髮互相摩擦。接著再用吹風機吹乾頭髮，吹風機的溫度應該設定得低一點，風力設定得弱一點，
儘量遠離頭部，並且要小幅地晃動，避免固定同一個地方吹，同時用另一手去翻動頭髮，如此風才能吹到頭髮深處，連頭皮也能充分乾燥。另外，梳頭的梳子也要注意，儘量要使用間隙較寬、頭較鈍的梳子，以免傷害頭髮及頭皮。
那麼該多久洗一次頭呢？洗頭的次數，從每天一次到數天一次都可以，主要是取決於頭髮是否屬於油性髮質，每天的活動量、所處的環境、個人所留的髮式，以及頭皮是否有皮膚的問題。如果頭髮是油性的髮質，每天運動，生活及工作的環境較髒，當然就須要天天洗頭，反之則否。
有人擔心洗太多會造成落髮，目前並無證據顯示每天洗頭是有壞處的。不過要提醒一點的就是，如果頭髮真的太油了，可能必須檢查一下，是否有多囊卵巢或腎上腺功能旺盛，造成皮脂腺的功能特別增強的現象。
以上介紹正確的洗頭方法，希望每一個人都能擁有一頭烏黑亮麗的秀髮。
再來是正式洗。正式洗時就要使用洗髮精清潔，如何將洗髮精放到頭髮上，就有些方法了。
正確的方法是，先將洗髮精倒在手上，再滴一些水在上面，輕輕搓揉，讓洗髮精開始發泡後，再塗抹在頭髮上（非頭皮上）。請均勻塗抹，避免局部濃度過高。洗頭時請勿用指甲抓頭皮，應用指腹部分，這樣可以避免傷害頭皮，同時如果頭皮上有毛囊發炎，也較不會抓破它造成更厲害的感染。雙手是以鋸齒狀或畫圓圈的方式來洗頭，這樣可以達到按摩頭皮，促進血液循環的目的。徹底洗淨之後，再用大量的水將洗髮精完全沖洗掉。有人認為熱水的溶解力較佳，所以用很熱的水來沖洗頭髮。可是別忘了熱水也會傷害頭皮，如果害怕洗髮精殘留，用溫水多沖幾次也可
達到目的，不一定要用很熱的水。
第三個步驟就是護髮，也就是潤絲。「潤絲」原有沖洗含意，因為在以前洗髮精是皂類，是屬於鹼性的物質，對頭髮不好，所以洗完頭髮後用潤絲精洗掉鹼性成分，保持頭髮最適當的弱酸性。不過現在的洗髮精，大部分是中性或弱酸性，這樣可減少頭髮外層水腫，減少對頭髮的傷害。所以，現在的洗髮精問題不在PH值（酸鹼值），反而是在洗淨力強，有時連頭髮所必須的油脂都洗掉了。現在潤絲的目的，是要補充被沖洗掉的油脂，增加光澤，使頭髮容易梳理。
潤絲精的使用方法如下：取適量的潤絲精放在手上，先由髮際著手，從髮根開始塗抹，再順勢往頭髮末端塗抹，盡量塗抹均勻。塗抹完畢之後，用大量清水沖洗，直到黏稠感消失為止。在這裡要強調的一點就是，並不是每次洗完頭髮就要潤絲，過度的潤絲，會造成頭髮油膩感覺，通常是在過度吹整頭髮，或者冬季溫度濕度低，造成頭髮破壞的時候，才需要潤絲，平常的時候偶
一為之即可。
有人看到這裡就開始懷疑，現在不是有雙效合一、洗髮潤髮一次完成的潤絲洗髮精嗎？為什麼這麼麻煩，還分兩個步驟，其實洗髮是洗掉油脂，潤髮是補充油脂，兩者的作用完全相反，混在一起使用，我們如何預期這種洗髮精會自動先洗髮再潤髮，最有可能的情況就是洗髮也洗不乾淨、潤絲也不完全，所以最好不要嫌麻煩，兩個步驟分開來做。
第四個步驟就是乾燥。剛洗完的頭髮是處在最容易受損的狀態，所以我們要儘快地吹乾頭髮。首先要用毛巾吸掉多餘的水分，方法是將毛巾包住頭髮，輕輕的拍，千萬不要用力揉或者讓頭髮互相摩擦。接著再用吹風機吹乾頭髮，吹風機的溫度應該設定得低一點，風力設定得弱一點，
儘量遠離頭部，並且要小幅地晃動，避免固定同一個地方吹，同時用另一手去翻動頭髮，如此風才能吹到頭髮深處，連頭皮也能充分乾燥。另外，梳頭的梳子也要注意，儘量要使用間隙較寬、頭較鈍的梳子，以免傷害頭髮及頭皮。
那麼該多久洗一次頭呢？洗頭的次數，從每天一次到數天一次都可以，主要是取決於頭髮是否屬於油性髮質，每天的活動量、所處的環境、個人所留的髮式，以及頭皮是否有皮膚的問題。如果頭髮是油性的髮質，每天運動，生活及工作的環境較髒，當然就須要天天洗頭，反之則否。
有人擔心洗太多會造成落髮，目前並無證據顯示每天洗頭是有壞處的。不過要提醒一點的就是，如果頭髮真的太油了，可能必須檢查一下，是否有多囊卵巢或腎上腺功能旺盛，造成皮脂腺的功能特別增強的現象。
以上介紹正確的洗頭方法，希望每一個人都能擁有一頭烏黑亮麗的秀髮。
保養秀髮的首要工作，必須經常保持頭皮及頭髮的清潔。過度油膩的頭皮會危害頭髮的生長，影響髮質的好壞。因此，為了能徹底清潔頭皮，就必須選擇適合你頭皮性質的洗髮產品。
時常按摩或指壓頭皮也可促進頭皮的血液循環，加速新陳代謝，進而剌激頭皮的活動。頭皮的按摩，一週進行一次即可，做法是將五指張開，利用手指的指腹按壓頭部約5分鐘，或每日利用洗髮時搭配頭皮調理產品做30秒左右的簡易按摩，以強化髮幹，促進髮絲的健康生長。
食物的營養素也會決定頭髮的健康與否，維生素B群可促使頭髮健康亮麗，維生素A可以防止掉髮，維生素C可以幫助血液中的營養素順利被髮根吸收，蛋白質、礦物質則可以促進頭髮的生長。任何營養素的缺乏都較易造成頭髮容易斷裂，因此均衡的飲食對頭髮及人體是非常重要的。
適用各種髮質的頭皮調理賦活精華
洗髮－沖淨－取適量的頭皮調理賦活精華
（擠壓取用瓶口2-3次）均勻抹於頭皮上－
以指腹按摩頭皮20-30秒－沖淨－潤髮或護髮
適用各種髮質的頭皮調理賦活精華
就因為頭皮是頭髮健康的根本，因此SATINIQUE ADVANCED 頭皮調理賦活精華，專門針對頭皮健康所設計，含Active LA成份，補充頭皮與髮絲必需的脂質及蛋白質，蘊含果酸、人蔘等天然植萃取精華，可調理頭皮及軟化角質，維持角質正常代謝，促進髮絲的健康生長，還可強化髮幹，防護健康髮質，各種髮質的人都可適用。
使用此項產品的正確程序為：洗髮→沖淨→取適量的頭皮調理賦活精華(擠壓取用瓶口2-3次)均勻抹於頭皮上→以指腹按摩頭皮20-30秒→沖淨→潤髮或護髮。由於過去沒有注意到頭皮角質的護理，角質通常堆積較多且肥厚，因此初期使頭皮調理賦活精華時，可按摩稍久些，使用幾次後，角質逐漸恢復正常了，則只需按摩20~30秒即可。
研究結果顯示，在使用過一次頭皮調理賦活精華後，髮絲明顯變得較強韌、健康，因此可承受較強大的外力。比起未使用過頭皮調理賦活精華的髮絲，需要更大的外力才可使使用過頭皮調理賦活精華的髮絲斷裂(如圖示)。長期使用，頭皮及髮絲的問題可得到最根本的調理。
一般健康的頭皮其角質代謝及油脂的分泌均很正常，但仍需規律的使用頭皮調理賦活精華，以維持正常的代謝及油脂分泌。而乾性頭皮的人，因為皮脂腺的分泌不足，頭皮呈現乾燥的現象，有時還會有頭皮屑的掉落，保養時可選用中至乾性髮質適用的頭皮調理潔髮乳洗髮(洗髮時間不宜過長)，再用頭皮調理賦活精華按摩調理頭皮。
油性頭皮者，因皮脂腺分泌過度旺盛，或因攝取過多動物性脂肪食物，或不常洗頭，使得頭皮油膩。保養上可以使用油性髮質適用的頭皮調理潔髮乳保持頭皮的清潔，再用頭皮調理賦活精華按摩調理頭皮，利用有按摩粒的髮梳梳頭，加以改善。
有頭皮屑困擾的人，是因角質代謝異常且過於快速，應選用含抗頭皮屑配方的頭皮調理潔髮乳洗髮，再用頭皮調理賦活精華保養頭皮，促進角質正常代謝，經常保持頭皮的清潔。並可適時補充健康頭皮的營養素，如蛋白質、維生素A、維生素B群，避免精神壓力過大，才可遠離雪花片片的窘態。要注意的是頭皮調理賦活精華不等於生髮劑，因此對於因遺傳、荷爾蒙等因素造成的異常落髮，並無治療的作用。(請加底線)
建立頭皮護理的新概念， SATINIQUE ADVANCED 頭皮調理賦活精華，為髮絲調理出最健康的頭皮，讓髮絲由裡到外都能柔亮動人。
參考資料 :知識+
時常按摩或指壓頭皮也可促進頭皮的血液循環，加速新陳代謝，進而剌激頭皮的活動。頭皮的按摩，一週進行一次即可，做法是將五指張開，利用手指的指腹按壓頭部約5分鐘，或每日利用洗髮時搭配頭皮調理產品做30秒左右的簡易按摩，以強化髮幹，促進髮絲的健康生長。
食物的營養素也會決定頭髮的健康與否，維生素B群可促使頭髮健康亮麗，維生素A可以防止掉髮，維生素C可以幫助血液中的營養素順利被髮根吸收，蛋白質、礦物質則可以促進頭髮的生長。任何營養素的缺乏都較易造成頭髮容易斷裂，因此均衡的飲食對頭髮及人體是非常重要的。
適用各種髮質的頭皮調理賦活精華
洗髮－沖淨－取適量的頭皮調理賦活精華
（擠壓取用瓶口2-3次）均勻抹於頭皮上－
以指腹按摩頭皮20-30秒－沖淨－潤髮或護髮
適用各種髮質的頭皮調理賦活精華
就因為頭皮是頭髮健康的根本，因此SATINIQUE ADVANCED 頭皮調理賦活精華，專門針對頭皮健康所設計，含Active LA成份，補充頭皮與髮絲必需的脂質及蛋白質，蘊含果酸、人蔘等天然植萃取精華，可調理頭皮及軟化角質，維持角質正常代謝，促進髮絲的健康生長，還可強化髮幹，防護健康髮質，各種髮質的人都可適用。
使用此項產品的正確程序為：洗髮→沖淨→取適量的頭皮調理賦活精華(擠壓取用瓶口2-3次)均勻抹於頭皮上→以指腹按摩頭皮20-30秒→沖淨→潤髮或護髮。由於過去沒有注意到頭皮角質的護理，角質通常堆積較多且肥厚，因此初期使頭皮調理賦活精華時，可按摩稍久些，使用幾次後，角質逐漸恢復正常了，則只需按摩20~30秒即可。
研究結果顯示，在使用過一次頭皮調理賦活精華後，髮絲明顯變得較強韌、健康，因此可承受較強大的外力。比起未使用過頭皮調理賦活精華的髮絲，需要更大的外力才可使使用過頭皮調理賦活精華的髮絲斷裂(如圖示)。長期使用，頭皮及髮絲的問題可得到最根本的調理。
一般健康的頭皮其角質代謝及油脂的分泌均很正常，但仍需規律的使用頭皮調理賦活精華，以維持正常的代謝及油脂分泌。而乾性頭皮的人，因為皮脂腺的分泌不足，頭皮呈現乾燥的現象，有時還會有頭皮屑的掉落，保養時可選用中至乾性髮質適用的頭皮調理潔髮乳洗髮(洗髮時間不宜過長)，再用頭皮調理賦活精華按摩調理頭皮。
油性頭皮者，因皮脂腺分泌過度旺盛，或因攝取過多動物性脂肪食物，或不常洗頭，使得頭皮油膩。保養上可以使用油性髮質適用的頭皮調理潔髮乳保持頭皮的清潔，再用頭皮調理賦活精華按摩調理頭皮，利用有按摩粒的髮梳梳頭，加以改善。
有頭皮屑困擾的人，是因角質代謝異常且過於快速，應選用含抗頭皮屑配方的頭皮調理潔髮乳洗髮，再用頭皮調理賦活精華保養頭皮，促進角質正常代謝，經常保持頭皮的清潔。並可適時補充健康頭皮的營養素，如蛋白質、維生素A、維生素B群，避免精神壓力過大，才可遠離雪花片片的窘態。要注意的是頭皮調理賦活精華不等於生髮劑，因此對於因遺傳、荷爾蒙等因素造成的異常落髮，並無治療的作用。(請加底線)
建立頭皮護理的新概念， SATINIQUE ADVANCED 頭皮調理賦活精華，為髮絲調理出最健康的頭皮，讓髮絲由裡到外都能柔亮動人。
參考資料 :知識+
2007年11月25日 星期日
在亞太區域之中如果提到髮型師的工作
一定馬上想到日本這個國家
而日本在髮型沙龍的經營管理及創意構思
一直以來都是與歐美國家並駕齊驅
甚至發展出亞洲特有的流行文化
而同樣位在亞洲的台灣
深受日本文化影響
同時也吸引來自歐洲經典的剪髮技巧
讓台灣設計師所擁有美髮技術
在亞洲也可以說是名列前茅
但現在台灣社會所謂的髮型設計師
普遍來說
皆有一項重大的缺點
就是知識水平落差太大
加上主要是由經營者主導的教育模式
導致水平差異度逐漸明顯產生
其中因素部分為現今台灣社會的養成教育不完備
沒有真正專門培訓的專業學校
幾乎得完全依賴實習或工作的沙龍業者
以學得實際經驗
另一少部份因素則是青少年階段
嚮往於社會型態的花花世界
而好奇中斷學業的部份青年學子加入
導致台灣髮型設計師的知識水準普遍不足
很難與世界接軌同步
相較與亞洲其他主要語系為英語系的國家
如香港.新加坡.馬來西亞 已經先落後一些基本競爭能力
又該如何提升自我學習心態
將是在台灣本土的髮型設計師會遇到的一大問題
另一個問題是
大部份設計師對於自己作品的想法
通常是沒有想過或者表達不出來
往往缺乏想與說的能力
只要提到創意發想~~~~~~這字眼
一般人通常會形容在廣告或美術設計上
但為甚麼髮型設計就偏偏比較缺乏創意
其實台灣還是有很多很棒的髮型造型工作者
譬如媒體上經常出現的艾羅(Eros)
斐瑟(Visavis) H-Park….等等專業造型團隊
這些專業團隊一邊接受著市場的考驗
另一面則也積極參予許多國際性的比賽及演出
進而贏得名次相對也提升市場的知名度
而設計師本身的成就感更是值得喝采
如果現在還是對自己沒有一點點想法的人
別再當一隻井底之蛙了
應該學著多去學習並且表達想法
資深並不是代表著比別人更厲害
有可能只是熬的比別人久
資淺不是只能永遠在等待機會
而是要主動出擊尋找機會
只要你想像的到 你就能做到
只要你能夢見 你就能實現
~傳承~
顧名思義~
傳授經驗技術~承襲思想文化
師者所以傳道.授業.解惑也~
老師所學之技能.不論是用口語間傳達~或文字上敘述~將其都整合為
系統.傳授給學生.視學習情況~改變其步驟方法.使所學的融會貫通~
當學生有天成為老師時~以系統之教學~依當代流行元素做不同整~
培育下一代~神木亦需有紮實的根~才能延伸茁壯的主體~發展出枝~
進而生長茂密的葉~文化代表著根~以教育為主體~新舊交替的枝與葉
~代代相傳~並不斷往上攀升~以達成終身之目標~
共事+共識=共生
然而傳承不只侷限於技術層面.應包涵~方向目標~思想文化~處事與待人之道.文化非一人之力足以構成.須由共事之人達成共識~進而形成文化~承襲前人模式~以現有共生之團體~因應時代變遷做細部規劃.
思想文化.技術教育為核心~ 流行~親切~成長~淨利為主軸~
唯有傳承文化~堅持其信念~才能發揚光大~生生不息
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