有人說頭髮是女人的性感工具
也有人說頭髮是女人的根
還有人說頭髮是女人的第二張臉……
對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
頭髮於女人究竟意味著什麼我們無法言明
但關於頭髮女人的確有說不完的話題
挑選好的洗髮產品是很多人都知道的
找一家專業的髮型店打理自己的頭髮也是很多人知道的
可是
有一些食物可以使髮質錦上添花
大家知道嗎？
以下分了四大類別教大家怎麼吃出健康吃出漂亮
水果篇 蛋白質篇 蔬菜篇 植物篇
就讓我們一起吃出一頭極富彈性的亮麗的秀髮吧
水果篇
奇異果
奇異果富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥，可全面改善頭髮狀態
金橘
金橘中富含大量的維他命C，具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的髮色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。
楊桃
楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭髮具有保濕及增強彈性的作用，讓頭髮回復天然美態。
蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，能給予頭髮高度保濕和滋潤，增強頭髮的柔軟度。
蘋果
蘋果中含有頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止頭髮的乾燥，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
蛋白質篇
每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。魚、肉、豆製品、牛奶、芝麻、核桃、花生、葵花子等富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收並且合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。
蔬菜篇
菠菜
屬於深色蔬菜，能讓頭髮更加濃密。
胡蘿蔔
韭菜
大蒜
可抑制頭皮屑生成。
芹菜
圓辣椒
綠蘆筍
有助於黑色素的運動，使頭髮永保黑色；並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
植物篇
桉葉
從桉葉中提取的精華可以保證頭髮在束髮或洗髮等彎曲的情況下，防止毛鱗片的翹起，從而抑制頭髮水分以及蛋白質的流失。
山茶油
山茶油具有保濕、滋潤、烏髮的功能，使得頭髮水分不易流失，抑制洗後和整發後因時間推移而產生的毛燥。用於護髮可防頭髮斷裂和脫髮，可促進頭髮生長及使白髮轉黑。此外，山茶油對於脫髮也有著很好的防治效果。
人參
人參的化學成分主要有人參皂甙、氨基酸、糖類物質等。人參皂甙能直接進入頭髮纖維內部，增加頭髮的抗拉強度和延伸性能。
此外，人參具有擴張血管和緩解痙攣的作用，可使皮膚細胞、腦細胞和頭髮獲得足夠的血液供應，有亮發之功效，受到不少職業女性的青睞
引用至fashuon guide
第三名 太陽金星落到雙魚座
雙魚座秉持能屈能伸的精神，這機會呢是他要的就要忍耐，因為這個時候是該屈的時候，你就不要讓他有一天囂張起來紅起來了，價碼高不說可能也要反將你一軍，可是現在呢忍耐一下就算了。
第二名 太陽金星落到金牛座
其實很多金牛座是滿體認現實狀況，現實比人強，實際上就是不管你能力怎麼樣，你就是地位比我高，那又怎麼樣？只好我期待有一天我能夠衝破這個障礙。還有很多金牛座就是你要我忍耐這一切，但是薪水要夠高，老實說薪水不夠高也不見得讓金牛座忍得下這口氣，可是如果他有家要養，這薪水也還可以那麼忍這一點，他覺得不算什麼，因為這種東西是他覺得你人格不好，但是我能夠在工作上證明了我自己，別人知道我怎麼樣就好，他們覺得拿出實際成績，他們比較在意一點，所以被他罵~算了~忍耐力一流。
第一名 太陽金星落到獅子座
獅子座其實耐罵大家都以為獅子座很愛面子，但是在工作上他還滿把自己放得很低的，就是因為在工作，所以什麼都要忍耐，因為他不是做老闆，如果今天他做老闆，他當然可以拿主意，而且獅子座也會將心比心，就是我如果是老闆，我一定也會罵員工，所以被罵也是應該的。
到底什麼樣星座是很愛罵人的老闆呢？
第三名 太陽水星落到魔羯座
魔羯座是恨鐵不成鋼，而且其實他的心裡是那一種溫暖的，就他把你當自己人，他才把你抓來罵，如果是外人他就直接他才懶得講你，他是樂得滿維持形象的，他會在你面前很有禮貌，然後私底下叫員工過來說把他FIRE，這個就是他覺得不行的，但如果成材明明覺得你可以做好你為什麼做不好，他就過來而且罵得很難聽你白癡嗎？因為他認為你可以做到八十分，你卻只做到七十分，那十分他就生氣了！
第二名 太陽水星落到天秤座
天秤座的態度比魔羯座和善一些，他講話就是冷冷的，可是他比魔羯座嚴重，因為魔羯座是苦口婆心，你跟他撒個嬌有時候他就拿你沒辦法你知道嗎？可是天秤座是你撒嬌都沒有用，他鐵面無私因為他很冷靜，他看得到你壞的地方在哪裡，不好的地方在哪裡，所以你不要跟我裝傻，然後而且很多天秤座的人，是沒有什麼耐心的，尤其他正在衝衝衝的時候，他速度非常的快，所以你一定要跟上他，他隨叫你要隨到，因為他自己就是24小時STANDBY。
第一名 太陽水星落到天蠍座
天蠍座基本上都還滿容易罵人，其實天蠍座沒有另外兩個星座那麼冷靜，但是很多天蠍座，他會有一種愛之深責之切然後而且他會氣，因為他會有一種就是他受不了笨蛋也受不了白癡，然後受不了教還不會，他已經花時間教你，因為其實很多天蠍座認為人要有企圖心，自己要懂得警醒，因為他自己本身是這樣的人，所以他看你一次恍神兩次恍神，他簡直覺得你瘋了你瞎了，情緒性的字眼就會飆出來了，他要先發洩他的情緒，然後之後才把你抓過來說好啦我剛剛其實是為你好。
